译者注：本文原发表自《费城问询报》，作家是Mike Sielski，文中数据均限度原文发稿前（当地本领），文中不雅点与译者及平台无关。

在乔尔-恩比德效用费城76东谈主队的大部分奇迹糊口中，对他最中枢的品评不错归结为对又名顶级表现员最基本的条目：保持圣洁的体型，防守圣洁的健康情状，尽最大勤勉幸免伤病。

整个那些合计恩比德在费城的11年险些齐是虚掷光阴的说法，齐源于上述这些身分。不可否定，恩比德我方的一些当作如实给质疑者提供了大批事理，让东谈主怀疑他是否果真能带领76东谈主夺冠，更遑论重现“进程”所期待的历久统领力——毕竟球队为此糟跶了三年多的摆烂时光。

再行秀时期牛饮高糖鸡尾酒，到本赛季被克西公开品评迟到；从屡次未能完结本该赢下的季后赛系列赛，到日益彭胀的特权感和气愤热诚——恩比德长久为他的品评者提供着弹药。但他一次次长本领地缺阵，才是最让东谈主无奈和改悔的。咫尺唯唯一谈到他，宇宙就会有这么的热诚，尤其是在这个失败的赛季里，他左膝的伤病激发了东谈主们的质疑：他是否还能回到也曾的巅峰状态。

“若是他没去进入奥运会就好了……若是他更勤勉试验就好了……若是他作念得更多就好了……”

这些品评不无真谛。假定他当初更勤勉试验，假定他试验得更多、上场比赛的次数也更多。在2014年76东谈主队选中他后，他在上场比赛前缺席了整整两个赛季。在随后为球队效用的九年里，他在738场通例赛中出战了452场。他单赛季出战的比赛从未高出68场。假定他出战场次更多，假定在恩比德效用76东谈主队本领没东谈主提到过“负荷处理”这个词，假定从2016-17赛季启动，他和球队就下定决心让他每晚齐上场比赛——不去洽商长久的问题，也不洽商马拉松式的漫长赛程。恩比德和76东谈主队野心全力冲刺去追求伟大，如果因此受伤，那也认了。那么，他的奇迹糊口会因此变得更好吗？果真会吗？

76东谈主队会获取更大的奏效吗？果真会吗？

实际与历史

东谈主们常说，有许多NBA的大个子球员因伤病而裁汰了奇迹糊口，这仍是成了须生常谭。不外，转头一下这方面的历史和联系科学商议照旧很有必要的，这么能让咱们更客不雅地看待恩比德的奇迹糊口。

举例，2022年8月，《要害镜、表现医学与康复》杂志发表了一项商议效果，“NBA球员的生理负荷与膝盖受感冒险之间存在关联性。多变量分析不仅标明，场均上场本领和使用率与伤缺场次呈正联系。值得属方针是，即使在限度了年岁、体重指数和比赛场次等滋扰身分后，这一联系性依然权贵。……场均上场本领增多和使用率飞腾，与缺席比赛本领延迟权贵联系。”

绵薄来说，又名球员进入的比赛越多、上场本领越长，他受伤的可能性就越大，并且伤停的本领也会越长。这项商议主要体恤的是膝盖伤病，但关于又名身高约7英尺（约2.13米）、体重约300磅（约136公斤），靠奔波、变向、回身和逾越为生的表现员来说，承受雄壮压力和劳损的可不单是膝盖。

布拉德-多尔蒂在为骑士效用的八个赛季中，有六个赛季至少出战了71场比赛。然则，只是八个赛季，他就因为背部问题完毕了在定约的糊口。格雷格-奥登的膝盖伤病让他的NBA奇迹糊口只打了105场比赛。山姆-鲍伊腿部的应力性骨折，让他从一个有后劲的明星中锋，形成了一个让东谈主耿耿在怀的冷学问问题的谜底：1984年选秀大会上，开采者在迈克尔-乔丹之前选中的阿谁水货是谁？

至少在比尔-沃顿的双脚伤病透彻毁了他的奇迹糊口之前，开采者在1977年凭借他的出色发达夺得了总冠军。从某种真谛上说，有东谈主可能会合计，沃顿带领开采者驯顺“J博士”欧文携带的76东谈主这一事实，让他比恩比德更“出色”。但这并不可改动另一个事实，那即是沃顿因为伤病缺席了整整四个赛季，在他出战的10个赛季中，有9个赛季出战场次不高出67场。

“这即是阴私的均衡”

不外，冒昧莫得比姚明更合适拿来与恩比德作比拟的东谈主了。姚明体现了任何一支领有一位伟大但又容易受伤的中锋或内线球员的球队所濒临的挑战：在他身段垮掉之前，咱们如何最大边界地阐扬他的资质？

“这家伙是个统领力极强的球员，”杰夫-范甘迪曾这么对我说，他在火箭执教了姚明四个赛季。“东谈主们齐忘了他也曾有多狠恶。他能打爆霍华德，每晚齐能把他打得毫无还手之力。”

姚明身高7英尺6英寸（约2.29米），比恩比德高4英寸（约10厘米），他尽最大勤勉把体重限度在尽可能低的水平——300到305磅，体脂率在4%到5%之间。“他的身段状态荒谬好，但即便如斯，身段承受的压力还口角常大，”范甘迪说。“在试验和比赛中，你笃定得合理安排像他这么的球员的出场本领。”在巅峰时期，姚明是定约中最有价值的球员之一——巅峰期的姚明连气儿三年场均23分10篮板2盖帽，但他的下肢照旧撑持不住了。脚趾、脚、膝盖，齐出现了问题：七个赛季后，他的奇迹糊口险些就完毕了。

“咱们尽可能地限度他的出场本领，”范甘迪说。“你冒昧不错让他多休息一下，但你也得让他保持比赛节律，这么他才调有好的发达。这即是你一直要勤勉把抓的阴私均衡：如何同期作念到这两点。领先，姚明是个荒谬辛勤的球员。他是个试验狂，咫尺回思起来，如果能有少量改动的话，我可能会让他略略延缓少量试验节律。但那样的话，他可能也就不会成为阿谁伟大的球员了。你不可总让他试验。但如果不试验，他又如何打出好的发达？”

雷同的发愤调理了恩比德的时间：两座得分王奖杯，一座通例赛MVP奖杯，还有无穷的缺憾。为76东谈主队效用了九年亚洲球盘网体育信息，也许恩比德的巅峰期仍是永远逝去，而这还不及以让球队赢得哪怕一个总冠军，致使连一次东部决赛齐没能打进。这一切齐不及以让任何东谈主感到欢快。但如果这仍是是他所能作念到的最佳效果了呢？